2017-06-25から1日間の記事一覧

高速ヴィパッサナー瞑想のススメ

雑記

テーラワーダ協会に参加してヴィパッサナー瞑想を学んだ人も多いと思います。私も一度参加しましたが、とてもスローな動きで歩く瞑想をすると思うんですけど、それっていつまでもスローなままじゃ駄目じゃないかな？と思います。習い事とかそうですけど、最…